Bien-être, Méditation

Pourquoi la méditation est essentielle pour l’homme moderne

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la méditation est essentielleLa méditation est l’arme la plus puissante que je connaisse pour se transformer de l’intérieur. Le meilleur outil pour dépasser tes peurs et faire de chaque jour une occasion de devenir meilleur.

Quand j’ai commencé à pratiquer il y a maintenant plus d’un an et demi, je voulais juste me débarrasser des pensées négatives que j’avais quotidiennement.

Un esprit zen dans un corps d'Apollon ?
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