Bien-être, Etat d'esprit, Lifestyle

Le prochain président ne changera pas votre vie

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le prochain président

Il y a des périodes dans la vie où tu as peur. Des périodes où tu es confronté à des choix. Il y a même des périodes où tu as l’impression de ne plus rien contrôler, comme si tout allait  mal.

En ces temps de climat politique particulièrement houleux, ce sont encore (et toujours) les mêmes réactions qui se font entendre sur Internet et les réseaux sociaux.

Musculation

Le meilleur programme de musculation pour débutants

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le meilleur programme de musculation

L’une des premières questions que se pose tout débutant en musculation est souvent la même.

“- OK, je suis motivé pour aller en salle…
Par quel programme devrais-je commencer ?!”.

Nous sommes tout différents. Par conséquent, un programme de musculation doit être personnalisé. Personnalisé pour ta morphologie, pour tes objectifs, mais aussi tes préférences.

Un esprit zen dans un corps d'Apollon ?
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