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Bien-être

Bien-être, Etat d'esprit

Comment imposer le respect

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imposer le respect

Tout le monde aimerait être respecté et apprécié à sa juste valeur. Quand on pense au respect, on associe directement avec le charisme. Qu’est ce qui fait l’aura d’une personne ? Qu’est ce qui fait qu’elle a l’air spéciale, comme si quelque chose de mystérieux l’entourait ? En réalité, c’est la manière dont nous percevons cette personne qui fait cela.

Bien-être, Lifestyle

5 raisons de voyager plus souvent

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voyager plus souvent

Ressourcer ta créativité

À chaque fois que je pars dans un pays inconnu, c’est le même phénomène qui arrive. J’arrive dans un environnement qui fait bouillonner ma créativité. Une envie furieuse d’écrire tout ce que je vois, tout ce que j’entends, tout ce que je ressens me prend subitement aux tripes. J’arrive à écrire chaque jour sans jamais manquer d’idées. L’inspiration devient infinie.

Bien-être, Etat d'esprit, Lifestyle

Le prochain président ne changera pas votre vie

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le prochain président

Il y a des périodes dans la vie où tu as peur. Des périodes où tu es confronté à des choix. Il y a même des périodes où tu as l’impression de ne plus rien contrôler, comme si tout allait  mal.

En ces temps de climat politique particulièrement houleux, ce sont encore (et toujours) les mêmes réactions qui se font entendre sur Internet et les réseaux sociaux.

Bien-être, Méditation

La posture Savasana en méditation

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posture savasanaJ’aime la méditation pour la diversité de postures qu’elle offre. Pour un non-initié, la méditation consiste, dans 99% des cas, à s’asseoir en tailleur dans un parc, poser ses mains sur ses genoux et fermer les yeux.

Si cela est vrai pour une bonne partie des méditants, ce n’est évidemment pas la seule façon de méditer.

Bien-être, Méditation

Pourquoi la méditation est essentielle pour l’homme moderne

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la méditation est essentielleLa méditation est l’arme la plus puissante que je connaisse pour se transformer de l’intérieur. Le meilleur outil pour dépasser tes peurs et faire de chaque jour une occasion de devenir meilleur.

Quand j’ai commencé à pratiquer il y a maintenant plus d’un an et demi, je voulais juste me débarrasser des pensées négatives que j’avais quotidiennement.

Un esprit zen dans un corps d'Apollon ?
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