Musculation

Le meilleur programme de musculation pour débutants

7 mars 2017 • Par

le meilleur programme de musculation

L’une des premières questions que se pose tout débutant en musculation est souvent la même.

“- OK, je suis motivé pour aller en salle…
Par quel programme devrais-je commencer ?!”.

Nous sommes tout différents. Par conséquent, un programme de musculation doit être personnalisé. Personnalisé pour ta morphologie, pour tes objectifs, mais aussi tes préférences.

Un esprit zen dans un corps d'Apollon ?
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