Tout le monde aimerait être respecté et apprécié à sa juste valeur. Quand on pense au respect, on associe directement avec le charisme. Qu’est ce qui fait l’aura d’une personne ? Qu’est ce qui fait qu’elle a l’air spéciale, comme si quelque chose de mystérieux l’entourait ? En réalité, c’est la manière dont nous percevons cette personne qui fait cela.
Note : tu peux trouver la première partie de cet article ici.
Sans transition, on passe directement aux 6 derniers mythes en musculation !
Depuis trop longtemps maintenant, il subsiste dans le monde de la musculation des mythes qui ont la peau (vraiment (très)) dure. Tout le monde y va de sa vidéo Youtube ou son article introduisant un concept sorti de nul part, qui ferait hurler n’importe quel scientifique ou individu renseigné un minimum sur le sujet.
L’été approche à grands pas et tu t’es “légèrement” laissé aller pendant l’hiver et le printemps. Chaque matin, tu te lèves en voyant cette bouée au ventre qui semble avoir toujours été présente dans ta vie. Sur Instagram, tu vois de plus en plus ces Fitness models aux muscles saillants, aux abdominaux taillés dans la pierre, aux pectoraux moulés dans du béton.